Découvrir la tendresse du Zen avec Laurent Jouvet.

Le Zen a beaucoup fasciné les Occidentaux par la pureté de sa forme et son aspect très esthétisant. Mais le maître Zen qui l’a introduit en Occident, Taisen Deshimaru, insistait pour que l’on adapte le Zen à notre culture, sans vouloir simplement reproduire la culture japonaise.

S’appuyant sur un grand maître Zen, Shodo Harada, Laurent a développé un type de pratique méditative inspirée du Zen et mettant l’accent sur le confort de la posture, la présence au corps, la respiration consciente, dans un format ne demandant pas d’effort (alternances de 10 minutes d’assise et de 5 minutes de marche méditative).

Loin de tout effort et de toute rigidité, cette pratique ouvre sur un silence intérieur non contraint et sur le jaillissement de la bienveillance du fond du cœur.

Aucune connaissance ni aucune pratique n’est prérequise. Amenez votre matériel de méditation si vous en avez un.

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